ノルディックウォーキングは、全身の90%以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20％消費カロリーがUPし、膝にかかる負担も少なく、上半身も使用する効率の良いウォーキングです。諏訪湖周辺を安全に、風景を見ながら気持ちよく歩きます。体力に自信のない方という方にも楽しみながらご参加いただけるプログラムです。