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宮澤 佳子

YOGA

2000年SBC(信越放送)ラジオレポーターに就き、呼吸法を学ぶため「ハタヨガ」を始める。

 

幼少期から扁桃腺、気管支炎などに悩まされて、気持ちも消極的だったが、

ヨガを通して心と体を強くし自分を表現する力を養う。

 

2009年ハワイ島にて1年半、ヨガの研鑽を積み、カナダバンクーバーへ移り「RYT200」および

自分の潜在意識を呼び起こす「クンダリーニヨガティーチャートレーニング」を修了。

 

2019年ケン・ハラクマ氏による「ココロのバランス+呼吸と瞑想の指導法」修了。マインドフルネス瞑想をスタート。

 

現在、八ヶ岳の麓や諏訪湖周辺で、ヨガ、背骨コンディショニング、ウォーキング、気功教室を開催。

 

また、自分の幼少期を振り返り、ヨガを通して心と体を強くし自分らしく生きる力を養ってほしいとの思いで、

ボランティア活動として地元小学校でキッズヨガを担当。

 

【資格】

全米アライアンス認定ヨガインストラクター

セロトニンヨガ®ライセンスティーチャー

クンダリーニヨガインストラクター

背骨コンディショニング®インストラクター

YogaEd®キッズヨガインストラクター

ウォーキング講師

気功講師

 

Instagram@keiko_suwayoga

宮澤 佳子
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