実際にボクシンググローブを付け、ミットめがけてパンチを打ち込みます。

有酸素運動と無酸素運動の組合せで、脂肪燃焼効果は絶大です。

姿勢改善、体幹強化、基礎代謝アップに加え、ストレス発散にもなり身体と心を向上（リフレッシュ）させます。