景観の良い諏訪湖畔で、ゆ〜っくりと体を伸ばし心を開き、心地よく週末の朝をスタートしていただくプログラムです。ゆっくりな動きながら全身の巡りが良くなり免疫力アップにも効果的！効率良い全身運動の方法を身につけたい方、また体力に自信のない方にも安心してご参加いただけます。